商品説明 品名 丸麦 原材料 岡山県産大麦 内容量 5kg 保存方法 直射日光・湿気を避けて下さい 商品説明 大麦の食物繊維は白米の19倍あります！ 食物繊維が豊富な大麦の効能は、便秘の予防、解消、コレステロールを減少、糖尿病、肥満防止、血圧上昇を抑制、カルシウム補給などがあります。 通常、大麦は粒のまま利用し、麦ごはんとして食したり、焼酎、味噌などの原料になります。 ◇白米に混ぜる炊き方◇ 1.研いだお米に雑穀をお好みの量加えます。 白米2合に対し、大麦は120g程度が目安です。 2.軽く水洗いして上澄みを取除き、水加減を調節して下さい。 水加減は雑穀を入れた分だけ多めにして下さい。 3.炊...