北海道産　根昆布　200g 毎朝一杯の根昆布水で簡単に食物繊維やミネラルを摂取できます。 【根昆布水の作りかた】 コップ1杯の水(200ml)に根昆布1〜2個を入れてひと晩、冷蔵庫に置いてください。 根昆布水は水出しの昆布だしとしてもお使いただけます。 【根昆布ご飯の炊きかた】 お米1合に1個の根昆布を入れてお米を炊きますとふっくらつややかなご飯になります。 昆布にはカルシウムやマグネシウム、鉄分などのミネラルや水溶性食物繊維のアルギン酸やフコイダン、アミノ酸の一種であるラミニンが豊富で、根昆布には成分が凝縮されております。 毎朝一杯の根昆布水で簡単に食物繊維やミネラルを摂取できます。 12